피곤하다는 말을 하고 사는 저에게 친구가 추천해준 것이 바로 있었는데, 몸에 부담이 없고 피로를 해소할 수 있으면서 건강관리와 스킨케어가 동시에 가능하다고 해서 흥미를 가졌습니다!
아르간오일은 조금 생소하지만 올리브유보다 2배 이상의 비타민E를 함유하고 있으며 보습력이 뛰어나 화장품이나 헤어제품, 즉 미용관련 제품으로 잘 알려져 있었다고 합니다.
하지만 이너뷰티 시대를 맞아 철저하게 관리되고 생산되는 프리미엄급 건강기능식품에서도 만날 수 있다고 해서 제조방법과 성분 등 여러 가지 알아보고 구입했습니다.
아르간 오일을 고를 때는 브랜드가 얼마나 유명한지보다는 건강을 위해 복용을 결심한 만큼 얼마나 좋은 재료로, 얼마나 제대로 된 공법으로 정제됐는지 확인해 보는 것이 중요합니다.
모로코에서만 자라는 아르가니아 나무 열매 씨앗에서 추출한 오일로 몸에 쌓여 있는 각종 독소가 원활하게 분해 및 배출되도록 돕는 역할을 하는데, 보다 뛰어난 식용 아르간 오일 효능을 얻기 위해 엑스트라 버진 오일을 고집했다고 합니다.
이게 가장 귀중한 식물성이고 순수하게 씨앗에서 추출된 오일이 100% 쓰였다는 거죠?
아르간 오일을 고를 때는 브랜드가 얼마나 유명한지보다는 건강을 위해 복용을 결심한 만큼 얼마나 좋은 재료로, 얼마나 제대로 된 공법으로 정제됐는지 확인해 보는 것이 중요합니다.
모로코에서만 자라는 아르가니아 나무 열매 씨앗에서 추출한 오일로 몸에 쌓여 있는 각종 독소가 원활하게 분해 및 배출되도록 돕는 역할을 하는데, 보다 뛰어난 식용 아르간 오일 효능을 얻기 위해 엑스트라 버진 오일을 고집했다고 합니다.
이게 가장 귀중한 식물성이고 순수하게 씨앗에서 추출된 오일이 100% 쓰였다는 거죠?
지치고 기운이 없고 피부 노화가 찾아오면서 푸석푸석한데 왜 동물성 단백질이 아닌 식물성 오일을 섭취해야 하는지 의문이 들기도 했습니다.
설명을 읽어보니 핵심 성분인 식용 아르간 오일의 영양 성분 때문이라고 합니다.
식물성 오일은 동물성 오일에 비해 불포화지방산과 비타민 함유량이 매우 높다고 합니다.
그리고 비정제 순수한 100% 오일 상태로 복용할 수 있게 해줘서 혈액순환이나 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 훨씬 도움이 된다고 합니다.
먹이사슬 상위에 있는 사람은 먹이사슬 과정 속에서 환경오염이나 중금속 누적, 동물성 바이러스에 노출될 위험이 높기 때문에 식물을 통해 에너지와 영양소를 섭취하는 것이 훨씬 도움이 되는 셈입니다.
특히 모로코산 아르간 커널 오일은 순수산 모로코 아르간을 섬세한 프랑스 기술로 표현했다는 점에서 더욱 신뢰할 수 있게 되었습니다.
현대인에게 가장 중요한 식용 아르간 오일을 복용하는 것으로도 식물성 오메가 3.6.7.9는 물론 불포화지방산 보충이 가능하고 식물성 스테로이드와 폴리페놀, 코엔자임 Q10, 인지질과 비타민 E까지 섭취할 수 있다고 합니다.
그래서 직장인이나 학생, 그리고 전업주부까지 바쁜 일상을 보내는 사람들은 음식으로 섭취하는 것보다 건강기능식품으로 복용하는 것이 실제로는 더 합리적일 수 있다고 생각했습니다.
불포화지방산에 대한 중요성은 잘 들었습니다.
건강한 지방으로 중성지방과 염증을 분해해서 심혈관 건강을 지키고 세포대사를 활성화시키고 뇌세포에 도움을 주고 기억력을 개선해 주며 우울증까지 예방해 준다고 해서 많이 찾는 성분인데 체내에서 합성되지 않기 때문에 꼭 먹고 보충해야 합니다.
이 불포화지방산이 많이 들어 있는 음식인 연어나 코코넛오일이나 올리브오일보다 훨씬 많은 양이 들어있는 게 아르간오일이라고 하는데 선택하는 걸 주저할 필요는 없었죠. 특히 하루 종일 앉아서 일을 하는데 운동량이 부족해서 쉽게 피로해지고 지방이 많이 쌓여 살찌기 쉬운 직장인분들께는 더 도움이 될 테니까요.
또 화학 용매가 포함되지 않았는지, 유기농인지, 호흡기 질환과 두통을 유발하는 농약을 사용하지 않았는지 등 주요 성분의 퀄리티와 제조 공정에 대한 확인을 할 중요하였습니다.
아르강은 모로코 내의 유네스코 지정 생물권 보호 청정 지역에서 재배되기 때문에 사실 자체에 대한 의문은 없었습니다.
그러나 황금빛이 눈에 띄는 프리미엄 유기농 알 건 오일 100%를 얻기 위해서는 사실 하나당 1~3개가 들어 있는 씨앗, 즉 커널만으로 헥산을 사용하는 것이 아니라 오일을 압축 추출하는 과정이 중요합니다.
그래야 식용 알 건 오일의 효능을 극대화 할 수 있기 때문입니다.
항산화 노화 방지, 화상, 여드름 등에도 효과적인 비타민 E와 멜라닌 색소의 제거를 돕고 기미나 주근깨의 생성을 억제한다는 것은 물론 체내의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 심혈관 질환의 예방도 가능하게 하는 페르(루 산(ferulic acid)의 효과를 충분히 얻기 때문입니다.
이 제품을 추천해준 친구는 유기농 100% 엑스타라버진 아르간 커널 오일을 선택할 뿐만 아니라 영양 손실을 줄이기 위해 냉압착 방식을 도입하여 특히 마음에 들어 추천하게 되었다고 합니다.
제조 과정에서 가장 귀중한 식물성 아르간 오일의 효능 및 불포화지방산과 오메가3의 긍정적인 성분이 사라지면 안 되겠죠? 오일이 가진 영양소는 열에 약하다고 합니다.
그렇기 때문에 아무리 질 좋은 엑스트라 버진을 원료로 해도 뜨거운 열이 가해지면 높은 품질과 높은 가격이 멀리 날아가 버리는 것입니다.
최상급 오일에는 최상급의 처리 과정이 필요하다고 하는데 49도 이내를 기준으로 낮은 온도에서 압착하여 기름을 짠 저온 압착으로 추출하는 것이 좋습니다.
이렇게 해야 영양소 파괴가 최소화되고 성분의 효능을 그대로 느낄 수 있으니까요.휴대성도 마음에 드는데요. 한 박스에 다 들어있을 경우에는 통째로 들고 다녀야 하는 번거로움 때문에 잘 먹지 않게 되는데, 이 제품은 하나씩 개별 포장이 되어 있어서 달라붙지 않았습니다.
또 외부와의 접촉을 최소화할 수 있기 때문에 화학반응으로 인해 영양소가 변질되는 것을 예방한 것이 마음에 들었습니다.
아무래도 변질되거나 산패하는 이런 현상을 막기 위해서는 얼마나 꼼꼼하게 포장했는지 보는 것도 중요하겠죠? 효능을 극대화하기 위해 캡슐도 식물성 원료만 사용했다고 하니 더 믿고 꾸준히 먹어보려고요~