여러분, 안녕하세요!
오늘은 제가 먹고 있는 영양제에 대해 알려드릴께요!
그냥 먹는 정도이고 영양제이므로 권장하지 않습니다.
그래서 나는 편안함과 정직함을 사용할 것입니다!
필요한 부분을 참고하시기 바랍니다.
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…괜찮아요
이너뷰티가 맞는지 모르겠지만 보습과 미백이 아닌 붓기와 부종을 가라앉히는 약을 먹는다.
마그네슘과 칼륨!
마그네슘,포타슘(칼륨) 네이버 검색 참고자료: > 마그네슘과 포타슘(칼륨)을 섭취하여 부종을 예방하고 부종을 줄입니다!
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/ 전해질이 아닙니다.
(커서 클릭) 더 자세하고 정확한 정보는 백과사전과 전문자료를 참고하세요!
마그네슘은 흥분을 진정시키는 천연 진정제(스트레스 방지 미네랄)입니다.
카페인처럼? . 칼륨(칼륨) 및 나트륨과 균형을 이루어 정상적인 혈압을 유지합니다.
– 신체 노폐물 처리, 에너지 대사 및 뇌 기능 활성화. 나는 영양제를 먹기 전에 사전이나 보도자료를 찾아보는 편이다.
마그네슘은 불면증/스트레스 완화에 좋고 혈관과 근육 이완에 도움을 줍니다.
혈액순환과 혈압관리에도 좋아서 복용하고 있습니다.
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아.. 종아리 경련 싫어요 혈액순환 문제가 부종과 관련이 있는 것 같아서 먹어봤는데 그냥 이렇게 아주 꾸준히 먹고 있어요 ㅎㅎ (확대보기 클릭) 나우푸드 전제품 구매중 나우푸드 마그네슘 캡슐 400mg 식물성캡슐COUPANGcoupa.ng 보통 180캡슐이 10,000원~18,000원 입니다.
나는 하루에 한 번 400mg 캡슐을 복용합니다.
마그네슘은 나트륨 조절에 직접적으로 유용한 전해질이라고 합니다.
신장 기능이 정상이면 체내에 축적되지 않습니다.
나는 나트륨을 스타일대로 먹는다? ㅎㅎ 하나를 고르라면 둘, 칼륨을 추천할게요!
(확대하려면 클릭) 나는 꽤 효과적입니다.
약간 둔감합니다.
이것이 효과가 있을지 확신할 수 없었기 때문에 시도해 보기도 했고 효과가 있었습니다.
안먹으면 확실히 다릅니다.
. . 좋은데 뭐가 문제야? 지금 라면먹고 자고 싶을 정도로 부어있는게 정상인가요? … 나우푸드 제품 여러번 재구매했어요 🙂 나우푸드 구연산칼륨 99mg 캡슐COUPANGcoupa.ng … (확대하려면 클릭하세요) 그래서 아침에 물을 많이 마시면 이전의 팽만감이 사라집니다.
칼륨에 대해 모를 땐 밤에 다시 얼굴을 찡그린다.
몇 번.. -_- 칼륨을 먹고도 나아지지 않았어요!
스스로 느끼기 때문에 열심히 먹습니다.
마그네슘 때문일수도 있는데 혈액순환에도 영향을 주어서 안진이 없고 특히 종아리 경련이 심해요 항상 그랬는데 자고 일어나니 불편함이 사라졌어요. (클릭하면 커집니다) 물론 이것도 사바사 입니다 – 사람마다 다르고, 저도 같지 않고, 저는 영양분을 잘 흡수하는 타입입니다.
참고로 저는 하루에 2~3알의 칼륨정을 먹고 있습니다.
정제 당 99mg. 광고된 바와 같이 하루 최대 5정이 가능합니다.
과도한 섭취는 당연히 좋지 않으며, 부작용도 있습니다.
섭취시 주의사항이 있는데요, 마그네슘과 칼륨!
신장 기능과 관련이 있으므로 신장 질환이 있는 사람이 복용하면 위험할 수 있습니다.
.ㅠㅠㅠ 평범한 청년같네요 하루 3끼도 못먹고 매일매일 몸에 좋은걸로 배부르지도 못하는데 다이어트 많이하거든요 m 영양 섭취가 불균형한 사람. 특별한 이유가 없는 이상 건강식을 드시는 분들!
굳이 영양제를 챙겨먹을 필요는 없다, 아무리 효과가 뛰어나도 오히려 나쁜 요인이 될 수 있다!
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그래서 지인들에게는 권하지 않고, 사실 지금도 복용하고 있고 혈액순환, 종아리 경련, 붓기, 부종에 효과를 보고 있지만 좋습니다 – 단점은 문제 없습니다!
그런데 계속 먹어야 할까요? 몇 시까지? 이것은 걱정입니다.
그리고 몸이 섭취하기 전에 반응하기 때문에… 규칙적으로 운동하고 하루에 작은 채소 7개를 먹도록 생활 방식을 바꿀 수 있습니까? ? ?뭐 이 방법이 제일 좋기에 당분간은 계속 먹겠습니다 =_= ㅎㅎ