길을 걸을 때 발뒤꿈치 통증을 느낀 적이 있습니까?
과거에는 노인에게만 나타나는 증상으로 생각되었습니다.
요즘은 젊은 층에서 증상이 자주 나타난다고 합니다.
증상 초기에는 찌르는 듯한 통증만 있을 수 있지만 시간이 지나면 사라집니다.
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통증이 심해지고 나중엔 불편해져 일상생활이 힘들어진다.
그렇다면 이러한 증상의 원인은 무엇이며 해결책은 무엇일까요?
내가 볼게
가장 먼저 의심해야 할 것은 나이입니다.
나이가 들면서 자연스럽게 몸이 쇠약해지며, 몸이 쇠약해지면서 문제가 생길 수 있습니다.
그런 다음 외부 타격, 못, 칼 또는 찌르기에 의해
통증이 발생할 수 있습니다.
나이가 많지도 않고 외부 충격도 없는데도 발에 통증이 오기 시작했습니다.
그렇다면 여러 질환이 있을 수 있는데 족저근막염이라는 질환이 의심됩니다.
보시다시피, 이 질병은 발바닥의 근막이 지속적으로 영향을 받을 때 발생합니다.
작은 눈물이 나고 나중에는 족저근막염이라는 염증이 생긴다.
증상으로는 발뒤꿈치 통증이 심할 경우 발바닥 중앙에
영향을 받는 부위에도 통증이 나타납니다.
이를 예방하기 위해서는 평소 발 건강에 신경을 쓰는 것이 중요하다.
아침에 일어나 발을 사용하기 전에 마사지로 근육을 이완하십시오.
저녁에는 족욕이나 한증탕으로 기분을 좋게 하는 것이 중요합니다.
발에 딱 맞는 신발을 신는 것도 통증을 줄이는 방법 중 하나다.
자세한 내용을 원하시면 가까운 통증의학과로 문의하시기 바랍니다.
상담을 받고 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.